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レンジでカンタン!ミートローフ

🌟レンジでカンタン!ミートローフ🌟毎日まだまだ暑いので、レンジでチンして食べられるご飯がサイコーですよね😘 でも、ぱっと見ちょっと手間をかけたみたいに みられたらもっとサイコーー! そんな思いで(?)作りました笑 うちはもう絶賛反抗期中なので、 手伝ってくれませんが、😥 小さなお子さまでも、ママと一緒に作れて、 パパもびっくりするようなメニュー、だといいなあ。。と思って考えました🤗 うちも小さい頃は、競って手伝ってくれたっけ。。😌 お子さんが小さい方、いまがすごく大変だと思います。 でも、あっという間に過ぎ去ってしまいます。 今を楽しんでくださいね!!♥️ 手助けになるような簡単メニューを考えていきたいと思います🤗 レンジでチン!簡単すぎる ミートローフ

材料 (3~4人分)

  • 🌟挽き肉だね🌟
  • 豚挽き肉
    300g
  • ベーコン
    3枚
  • パン粉
    1カップ
  • 1個
  • 塩コショウ
    少々
  • うずらの卵 水煮
    12個
  • 🌟ソース🌟
  • ケチャップ
    大さじ3
  • ソース
    大さじ3
  • 砂糖
    小さじ1
  • バター
    10g
  • にんにくチューブ
    3㎝
料理を安全に楽しむための注意事項

手順

  • ①ベーコンをみじん切りにする。
  • ボウルに挽き肉だねの材料を入れ
  • 粘りが出るまでよくまぜる。
  • ②楕円形にまとめて、うずらの卵を乗せて、その上に挽き肉をのせて、ラップで包み、両端をねじる。
  • ③耐熱皿に乗せて、レンジ600Wで、
  • 4分加熱する。取り出して上下を返す。
  • さらに3分加熱する。
  • そのままあら熱をとる。
  • ④ソースの材料を混ぜて耐熱容器に入れ、ラップし、600Wで30秒加熱しさらによく混ぜる。
  • ⑤切り分けてソースをかけてできあがり!
※みやすさのために書式を一部改変しています。

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