レンジでカンタン!ミートローフ

🌟レンジでカンタン!ミートローフ🌟毎日まだまだ暑いので、レンジでチンして食べられるご飯がサイコーですよね😘 でも、ぱっと見ちょっと手間をかけたみたいに みられたらもっとサイコーー! そんな思いで(?)作りました笑 うちはもう絶賛反抗期中なので、 手伝ってくれませんが、😥 小さなお子さまでも、ママと一緒に作れて、 パパもびっくりするようなメニュー、だといいなあ。。と思って考えました🤗 うちも小さい頃は、競って手伝ってくれたっけ。。😌 お子さんが小さい方、いまがすごく大変だと思います。 でも、あっという間に過ぎ去ってしまいます。 今を楽しんでくださいね!!♥️ 手助けになるような簡単メニューを考えていきたいと思います🤗 レンジでチン!簡単すぎる ミートローフ 材料〈3~4人分〉 🌟挽き肉だね🌟 豚挽き肉 300g ベーコン3枚 パン粉 1カップ 卵   1個 塩コショウ 少々 うずらの卵 水煮 12個 🌟ソース🌟 ケチャップ 大さじ3 ソース   大さじ3 砂糖    小さじ1 バター   10g にんにくチューブ3㎝ 💠作り方💠 ①ベーコンをみじん切りにする。 ボウルに挽き肉だねの材料を入れ 粘りが出るまでよくまぜる。 ②楕円形にまとめて、うずらの卵を乗せて、その上に挽き肉をのせて、ラップで包み、両端をねじる。 ③耐熱皿に乗せて、レンジ600Wで、 4分加熱する。取り出して上下を返す。 さらに3分加熱する。 そのままあら熱をとる。 ④ソースの材料を混ぜて耐熱容器に入れ、ラップし、600Wで30秒加熱しさらによく混ぜる。 ⑤切り分けてソースをかけてできあがり!