材料(4人分)
豚かたまり肉(肩ロース) 400〜500g
生ソーセージ(ポーク ローヴルスト) 3本
たまねぎ 1個
パプリカ(赤・黄) 各1/2個
ズッキーニ 1本
にんにく 2片
ホールトマト缶 1缶(400g)
水 200ml
塩、こしょう 各少々
オリーブ油 大さじ2
ごろごろお肉とソーセージに夏野菜の絶品ボリュームラタトゥイユ☆一品でお肉も野菜も食べられるバランスの良さも◎。
作り方
[1] 今回のおすすめ食材は、豚肉肩ロースかたまりとポーク ローヴルスト(ドイツ語:非加熱ソーセージ)です。
[2] 豚肉は大きい場合は縦半分にして3、4cm幅に切り、塩、こしょうで下味をつける。
[3] にんにくは薄切り、たまねぎとパプリカは大きめの角切り、ズッキーニは乱切りにする。
[4] 鍋にオリーブ油大さじ1を熱し、にんにく以外の野菜を加え、1分ほど炒めたら一度取り出す。
[5] 同じ鍋にオリーブ油大さじ1とにんにくを入れて熱し、香りが出たら豚肉と生ソーセージを入れる。
[6] 豚肉に8割ほど火が入ったら、ホールトマト缶と水を加える。
[7] ふたをして15分ほど煮たら、炒めた野菜を戻し、さらに5分ほど煮る。ふたを外して煮詰め、塩、こしょうで味を調える。
■コツ・ポイント
生ソーセージは、煮る前に切ると中身が出てしまうので、煮込んだ後に切り分けましょう。パプリカは赤と黄を混ぜると、彩りが良くなります♪お好みでローリエやローズマリーを加えると風味がよくなります。
■このレシピの生い立ち
ラタトゥイユ風の夏野菜煮込みに豚肉と生ソーセージを入れ、うまみたっぷりの一品に!肉や野菜を大きめに切ることで、素材の食感を味わえるようにしています。材料を切って煮込むだけなので、BBQやアウトドアにもおすすめです☆