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たっぷりキャベツとソーセージのポトフ

たっぷりキャベツとソーセージのポトフ

キャベツやウインナーソーセージを使った人気の主菜レシピです。 ■栄養情報(1人分)※野菜摂取量はきのこ類・いも類を除く ・エネルギー 133kcal ・たんぱく質 5.6g ・塩分 2.3g ・野菜摂取量 137g

材料 (4人分)

  • キャベツ
    1/2個(600g)
  • スナップえんどう
    12本
  • ウインナーソーセージ
    8本
  • A.水
    4カップ
  • A.「味の素KKコンソメ」固形タイプ
    2個
  • A.月桂樹の葉
    1枚
  • 「瀬戸のほんじお」
    小さじ1/2
  • 粗びき黒こしょう・好みで
    少々
料理を安全に楽しむための注意事項

手順

所要時間:35分
  • (1)キャベツは芯をつけたまま、くし形に6等分する。スナップえんどうはスジを取る。
  • (2)鍋に(1)のキャベツ、Aを入れ、フタをして火にかけ、煮立ったら、中火にして25分煮る。
  • (3)ソーセージ、(1)のスナップえんどう、塩を加えてさらに4~5分煮る。
  • (4)器に盛り、好みで粗びき黒こしょうをふる。

投稿者からのコメント

*「味の素KKコンソメ」固形1個は、顆粒で小さじ2杯です。
※みやすさのために書式を一部改変しています。

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