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鶏胸肉のスパイシーハーブーチキン

鶏胸肉のスパイシーハーブーチキン

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材料

(2~3人分)
  • 鶏胸肉
    1枚
  • 顆粒コンソメ
    小さじ1
  • にんにく(すりおろし)
    1/2かけ
  • オレガノ(乾燥)
    適量
  • 黒コショウ
    適量
  • 片栗粉
    大さじ1
  • オリーブオイル(サラダ油)
    大さじ1

手順

  • 鶏肉は皮を取ったら一口大の削ぎ切りにする。
  • 1に顆粒コンソメ、すりおろしたにんにく、オレガノを揉み込む。
  • 2に片栗粉をまぶす。
  • フライパンに油をひき、火に掛ける。油が温まったら、3を炒める。
  • 完全に火が通ったら、黒コショウを振るう。

投稿者からのコメント

鶏胸肉をにんにく、オレガノ風味で炒めました。ヘルシー&節約料理で、お弁当にもオススメです♪ ■コツ・ポイント コツは特にありません。 ■このレシピの生い立ち 鶏胸肉が好きなので、レパートリーを増やしたくて考えました。
※みやすさのために書式を一部改変しています。

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