豚こま切れ肉や大根を使った人気の汁物レシピです。
■調理時間 20分
■栄養情報(1人分)※野菜摂取量はきのこ類・いも類を除く
・エネルギー 170kcal
・たんぱく質 12.6g
・塩分 3.1g
・野菜摂取量 46g
豚こま切れ肉
100g
大根
3cm(90g)
[A]水
2カップ
[A]「鍋キューブ」うま辛キムチ
1個
赤みそ
大さじ1
しょうがのすりおろし
1かけ分
「AJINOMOTO 濃口ごま油」
大さじ1
小ねぎの小口切り
適量
- (1)大根はいちょう切りにする。
- (2)鍋にごま油を熱し、豚肉を入れて炒める。肉の色が変わったら、(1)の大根を加えて炒め、全体に油がまわったら、Aを加える。
- (3)煮立ったら、アクを取り、大根がやわらかくなるまで煮る。みそを溶き入れ、しょうがを加える。
- (4)器に盛り、小ねぎを散らす。
※みやすさのために書式を一部改変しています。