食パン(耳を取る)
4切れ分
マーガリン(ラーマ使用)
小さじ1/3×2
サラダ菜
4枚
≪スクランブルエッグ≫
たまご
4個
お湯
小さじ4
顆粒コンソメ
小さじ1
焼く用 マーガリン
大さじ1
≪さばマヨ≫
さばの水煮
70g
アボカド
1/2個
マヨネーズ
大さじ1
すりおろし生姜
小さじ1
パセリ(みじん切り)
小さじ2
手順
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≪さばマヨ≫の材料をよく潰しながら混ぜ合わせます。
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≪スクランブルエッグ≫を焼きます。お湯で顆粒コンソメを溶かし たまごに加えて軽く混ぜます。
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焼く用のマーガリンを、熱したフライパンに敷き 半熟スクランブルエッグにします。
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耳を取った食パンを600wのレンジで20秒チンします。
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片面にラーマ バターの風味を小さじ1/3ずつ塗ります。
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マーガリンを塗った食パンにサラダ菜を2枚ずつ乗せます。
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その上にスクランブルエッグを半量乗せ。。
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さばマヨを半量乗せ。。
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食パンをもう1枚重ねます。
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半分にカットします。
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同じ様にもう2切れを作ります。
投稿者からのコメント
きっかけ あさごはんに嬉しいボリューム満点のご当地サンドイッチを作りました♪
※みやすさのために書式を一部改変しています。
