プロテインバーの作り方 美味しく筋トレ・ダイエット

プロテインバー・レシピ 10×15cm型 8本 オートミール     60g プロテイン(ココア味)50g ミックスナッツ    30g ピーナッツバター   50g ココナッツオイル   30g 水          大さじ1〜2 *無糖ピーナツバターを使う場合は、 お好みではちみつ、メープルシロップを 加えてください プロテインバーの作り方 筋トレ・ダイエットに美味しいクッキー オートミールで低糖質 混ぜて冷やすだけ簡単レシピ ジムへの持ち運びにラッピング #プロテイン #筋トレ #オートミール #カラダ想い