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🌸おからパウダーのブラウニー風

🌸おからパウダーのブラウニー風

michi
michi
・全量200カロリー（タンパク質16g） ・満足感あり1番リピートしているレシピです☺️

材料

  • ・おからパウダー（微粒）
    20g
  • ・絹豆腐
    150g
  • ・ココアパウダー
    15g
  • ・きび糖
    15g
  • ・塩
    少量
料理を安全に楽しむための注意事項

手順

  • ①豆腐を泡立て器でペースト状にする
  • ②全部混ぜてレンジで2分半チンする

投稿者からのコメント

🌟米粉に置き換える場合は30gにして、豆腐を70〜80gにするともちっとブラウニーになる！
※みやすさのために書式を一部改変しています。

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