⋆⸜ ストウブで鶏もも肉も長芋の照り煮 ⸝⋆
本日は長芋がお得だったので
ニンジンも入れて鶏肉と照り煮に😆
根菜を食べたくなる季節に
なってきましたね🧡
お芋の中でも長芋は一度皮を剥くだけで
下処理もなく簡単に使えるので
楽チンなところも好きです😄
ニンジンとあわせて
おなかもスッキリ★
お試しください😋
るるみ
材料 （2-3人分）
鶏もも肉
1枚
長芋
1/2本(300g)
ニンジン
1本
じゃがいも澱粉
3tablespoons
料理を安全に楽しむための注意事項手順
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① 長芋とニンジンは皮をむき、1cmくらいの半月切りに切り、鶏もも肉は一口大に切り、じゃがいも澱粉をまぶす。
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② フライパンに油大さじ1を熱し、鶏もも肉から皮の部分から入れ弱火で2-3分焼く。
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③ 鶏もも肉を裏返し、調味料と一緒に長芋、ニンジンを加え、蓋をして弱火で8分加熱する。
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④ 全体をかき混ぜ、最後に白ごまを振りかけて完成！
投稿者からのコメント
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※みやすさのために書式を一部改変しています。
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