長いもサラダ

.190kcal(1人当たり) 【長いもサラダ】 マスタード入り、ポテトサラダ風の大人のサラダ。 くせになるおいしさ♪ おつまみにも◎ . 【材料】2人分 長いも 150g 玉ねぎ 50g 冷凍むき枝豆 20g ★ツナ缶 20g ★マヨネーズ 30g ★粒マスタード 小さじ1/2 ★塩こしょう 適量 . 【手順 】 1.玉ねぎは皮をむき2cm角に切る。長いもは皮をむき1cm厚さの2cm大に切る。 2.1、冷凍むき枝豆を耐熱皿に入れ軽くラップをし500wのレンジで6分加熱する。 3.2、★を入れ20回程ぶんぶんして完成。 ※引く手が重くなったらぶんぶんをやめてください。 . -------------------------------------------------- ※このレシピを作った方は「#ぶんぶんチョッパー」でタグ付けして写真アップお願いしますm(_ _)m --------------------------------------------------- . #c291r長いもサラダ #長いもサラダ #サラダ #ポテトサラダ #ポテサラ #和風サラダ #長いも #おつまみ #前菜 #おうちごはん #おかず #クッキングラム #デリスタグラム #簡単レシピ #レシピ #レシピ動画 #料理動画 #料理 #時短レシピ #時短料理 #時短 #みじん切り器 #みじん切り #便利 #便利グッズ #ぶんぶんチョッパーレシピ動画