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しっかり朝ごはん
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しっかり朝ごはん

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朝ごはんはしっかり食べたいわたし 寝起きソッコーで食べれる娘(8歳) *キャベツはなるべく毎朝食べる *タンパク質も何かしらで摂る *ヨーグルトとコーンフレークはデザート

材料

  • ○キャベツ卵コンソメスープ
  • ○サラダチキンレタスサンド
  • 食パン6枚切り
    1.5枚(娘) 2枚(わたし)
  • ○いちごヨーグルト
  • ○コーンフレーク無調整豆乳
  • ●無調整豆乳入りココア
  • ●プロテインココア
  • ●白湯
#食パン #朝ごはん #サンドイッチ #キャベツ #サラダチキン
※みやすさのために書式を一部改変しています。

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