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うま味しっかり野菜炒め

うま味しっかり野菜炒め

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調味料は塩と「味の素®」のみ!素材の味がしっかり楽しめる♪

材料

(2人分)
  • ツナ油漬缶・ブロック
    1缶(65g)
  • キャベツ
    1/4個
  • パプリカ(赤)
    1/4個
  • パプリカ(黄)
    1/4個
  • [A]うま味調味料「味の素®」70g瓶
    10ふり
  • [A]「瀬戸のほんじお」
    小さじ1/5
  • 「AJINOMOTO オリーブオイル」
    大さじ1

手順

所要時間:10分
  • (1)キャベツは大きめの短冊切りにし、パプリカは長めの乱切りにする。ツナは油をきる。
  • (2)フライパンにオリーブオイルを熱し、(1)のキャベツを入れて炒め、油がまわったら、(1)のパプリカ・ツナを加えて炒め、Aを加え、サッと炒め合わせる。
※みやすさのために書式を一部改変しています。

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