材料(2人分[10分])
絹ごし豆腐 1丁
オクラ 4本
ミニトマト 2個
梅干し 1個
いりごま(白) 小さじ1
■【A】
しょうゆ 小さじ1
ごま油 小さじ1
梅とオクラでさっぱりと仕上げる冷奴レシピ☆
作り方
[1] 豆腐はキッチンペーパーで包んで水気を切る。
[2] オクラは爪楊枝で数箇所穴を開け、耐熱皿にのせてふんわりラップをかけ、電子レンジ(600W)で40秒加熱し小口切りにする。
[3] ミニトマトは4等分に切る。梅干しは種を除いて叩く。
[4] ボウルに【A】、梅干しを混ぜ合わせ、<2>、ミニトマト、いりごまを加えて和える。
[5] 器に<1>を盛り、<4>をかける。
■コツ・ポイント
オクラは破裂しないように爪楊枝で穴を開け、電子レンジで加熱することで時短になります。梅干しの酸味とごま油の風味がよく合います◎
■このレシピの生い立ち
トマトやオクラに梅ダレを混ぜ合わせ、豆腐にかけるだけのお手軽アレンジ♪