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レンジで作れる‼︎持ち運びランチにスープジャーレシピ
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レンジで作れる‼︎持ち運びランチにスープジャーレシピ

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少しずつ肌寒い季節になってきましたね🍁 お仕事や学校、出先でランチ! そんな時にスープジャーでラクやせスープ❤️‍🔥 保温されているから、温かいスープが食べられるよ☺️ 是非、試してみてね〜♩ ※使っているスープジャーについてはプロフィールのリンクに掲載してるよ❤️

材料

(1人分)
  • 切り干し大根
    10g
  • なめこ
    50g
  • 豚肉
    30g
  • カット緑豆春雨
    10g
  • お湯
    適量
  • 鶏ガラスープの素
    小さじ1
  • 醤油
    小さじ1
  • 豆板醤
    小さじ1
  • 韓国唐辛子(粗挽き)
    お好み量
  • こねぎ
    お好みで

手順

  • スープジャーに、洗った切り干し大根とお湯を(内側の線まで)入れて、5分おく。
  • 耐熱ボウルに、豚肉、なめこ、調味料とお湯200ml入れて、レンジで3分加熱する。
  • 1のお湯を捨て、切り干し大根の水気を切り、スープジャーに戻す。
  • 2と春雨を入れて小ネギを散らし、2時間以上保温して完成。

投稿者からのコメント

※お使いのスープジャーによって、容量が異なるので取扱説明書をきちんと読んでから使用して下さい。 また、調味料も大きさによって調節してください。 ※保温後は、6時間以内に一度で食べ切ってください。
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※みやすさのために書式を一部改変しています。

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