コンソメでおいしさアップ◎お店みたいなワンランク上の味!
■調理時間 20分
■栄養情報(1人分)※野菜摂取量はきのこ類・いも類を除く
・エネルギー 768kcal
・たんぱく質 23g
・塩分 6.7g
・野菜摂取量 86g
・スパゲッティ
100g
・玉ねぎ
1/4個(60g)
・ウインナーソーセージ
3本(60g)
・ピーマン
1個
・「味の素KKコンソメ」顆粒タイプ
小さじ1/2
・トマトケチャップ
大さじ3
[A]水
大さじ1
[A]「瀬戸のほんじお」
少々
[A]こしょう
少々
・粉チーズ
適量
・「AJINOMOTO サラダ油」
大さじ1
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(1)スパゲッティは塩を入れた熱湯で表示時間通りにゆで、ザルに上げて水気をきる。
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(2)玉ねぎはタテ薄切りにし、ウインナーは5mm幅の斜め薄切りにする。ピーマンはヘタと種を取り、5mm幅に切る。
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(3)フライパンに油を熱し、(2)の玉ねぎ・ピーマンを弱火で炒める。しんなりしてきたら(2)のウインナーを加え弱火で焼く。ウインナーに焼き色がついたら「コンソメ」、トマトケチャップを加えてひと炒めする。
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(4)(1)のスパゲッティを加えて炒め、Aで味を調える。お好みで粉チーズをふっていただく。
※みやすさのために書式を一部改変しています。