しっとり柔らか 鶏チャーシュー

, . 【画像 工程③について】 皮付きの場合は皮目を「上にする」が正しいです⚠️ しっとり柔らか 鶏チャーシュー レンジでできる 鶏チャーシューです🥰 連休明け、何かやる気が出なくて でもご飯作らないと....🌀って思ってて😂 冷蔵庫に胸肉が眠っていたので コレ思いだして作りました! 前に200gバージョンのレシピも載せているので 小さめの胸肉で作る場合は そちらを参考にしてください🥰 (レシピはほぼ変わりませんが笑) 簡単にできるし美味しいのでぜひ✨ 【材料】(2人分) 鶏むね肉..1枚(350g) 片栗粉...適量 ◎しょうゆ...大さじ2 ◎酒...大さじ2 ◎みりん...大さじ2 ◎砂糖...大さじ1 【作り方】 ①むね肉の両面にフォークでブスブスと穴を開ける。 ②片栗粉を満遍なくまぶす。 ③◎を耐熱容器に入れて混ぜる。 むね肉を入れてふんわりとラップをし、600Wのレンジで3分加熱する。 (皮付きの場合は皮目を上にする) ④ひっくり返してふんわりとラップをし、再び600Wのレンジで3分加熱する。 粗熱が取れるまで放置。 ⑤粗熱が取れたら切り分けて完成。 -------------------------------------- いいね・コメント・フォロー・保存 嬉しいです😆 → @usagi.point2018 このアカウントでは 料理や買ってよかったものなど 発信してます♪ ストーリーやハイライトには お得情報など載せてますので 良かったらご覧ください☀️ -------------------------------------- #おうちごはん #お家ごはん #胸肉 #胸肉レシピ #胸肉料理 #鶏チャーシュー #鶏肉 #鶏肉レシピ #ダイエットレシピ #ダイエット #低カロリー #低カロリーレシピ #節約チャンネル #ちょび節 #わたしの節約 #簡単ご飯 #簡単レシピ #節約レシピ #時短 #時短レシピ