ミキサーいらずで簡単に作れる、すいかとトマトを使ったさっぱりスムージー♪
■材料(2人分〔15分〕冷凍庫で冷やす時間を除く)
すいか 350g
トマト 1個
レモン汁 小さじ2
はちみつ 大さじ1
■工程
<1> すいかはトッピング用に三角形に切ったものを2個作り、残りは皮と種を取り除きひと口大に切る。
<2> トマトはへたを取り、おろし金ですりおろす。
<3> 保存袋に<1>、レモン汁、はちみつを入れてしっかりもみ込む。
<4> <3>に<2>を加えてさらにもみ込み、空気を抜いて封を閉じ、冷凍庫で2時間ほど冷やす。
<5> 冷凍庫から取り出し、滑らかになるまでもみほぐしてグラスに入れ、<1>のトッピング用の三角形のすいかを飾る。
■コツ・ポイント
すいかはしっかりもみ込むことで滑らかな食感になります。
トマトの酸味を加えることで爽やかなスムージーに仕上がります。
※はちみつを使用しているので、1歳未満の乳児には与えないで下さい。