鶏肉の黒酢生姜焼

.306kcal(1人当たり)⠀ 【鶏肉の黒酢生姜焼】⠀ 酢生姜は血管年齢も下がり、若返り効果が期待できるそうです♪⠀ 黒酢生姜を使って鶏肉を焼きました♪⠀ お酢が入っているのでとてもあっさり食べれます!⠀ .⠀ [ぶんぶんチョッパーR(640ml)使用]⠀ .⠀ 【材料】2人分⠀ ★生姜 20g⠀ ★黒酢 20g⠀ ★はちみつ 大さじ1⠀ ★醤油 大さじ1⠀ ★サラダ油 小さじ1⠀ 鶏もも肉 200g⠀ 小麦粉 適量⠀ サラダ油 適量⠀ .⠀ 【手順 】⠀ 1.鶏肉は食べやすい大きさに切り両面に小麦粉を振っておく。⠀ 2.★を容器に入れ40回程ぶんぶんする。⠀ 3.フライパンにサラダ油をひき1を焼く。⠀ 4.焼き色がついたら裏返して2を加え弱火で蓋をして中まで火を通す。⠀ 5.火が通ったら強火にし照りがついたら完成。⠀ .⠀ --------------------------------------------------⠀ ※このレシピを作った方は「#ぶんぶんチョッパー」でタグ付けして写真アップお願いしますm(_ _)m⠀ ---------------------------------------------------⠀ . ⠀ #c957r鶏肉の黒酢生姜焼 #鶏肉レシピ #鶏肉料理⠀ #鶏もも肉レシピ #鶏もも肉 #黒酢 #黒酢ダイエット⠀ #黒酢レシピ #生姜焼き #生姜焼きレシピ #免疫力アップ⠀ #体質改善 #免疫力を高める #体質改善レシピ⠀ #若返り効果 #酢生姜⠀ #簡単レシピ #レシピ⠀ #レシピ動画 #料理動画 #料理⠀ #時短レシピ #時短料理 #時短⠀ #みじん切り器 #みじん切り #便利 #便利グッズ⠀ #ぶんぶんチョッパーレシピ動画