オクラで作ると胡麻和えはもっとおいしくなる☺️♡
副菜に二度と困りません▶️ @isokaka.kyoto
簡単彩り！さやいんげんとオクラの胡麻和え
材料 (2人前)
さやいんげん 30g
おくら 5本
すりごま 大さじ1
きび砂糖 小さじ1
薄口醤油 小さじ1
1.さやいんげんは筋を取っておく、おくらはガクを落とし、塩ずりする
2.さやいんげんとおくらを少し固めに茹でて水気をしっかり切る
3.すりごま、きび砂糖、薄口醤油をあわせる
4.おくらといんげんを3センチの長さに切って○であえて出来上がり
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#腸活 #いたわりレシピ
