レンジでたった5分!ニラのスピード副菜♬

材料(3人分) もやし 1袋(200g) ニラ 1束 ☆干しエビ 5g ☆白だし 大さじ1 ☆うま味調味料 少々 ☆塩 少々+(調整用)
便利すぎる簡単スピード常備菜☆電子レンジでたった5分♬ 作り方 [1] もやしを流水で洗って、水気をよく切っておきます。 [2] ニラを5cm幅にカットします。 [3] 耐熱ボウルに、もやしとニラを移して、レンジ(600w)で5分加熱します。 [4] もやしとニラから出た、水分をよく切って⋯ [5] ☆を加えて、よく混ぜます。味をみて、各調味料でお好みの濃さに調整します。 [6] すぐに食べても良いですが、冷蔵庫でよく冷やして食べても、美味しいです。 [7] お皿に盛り付ければ、完成〜✨ [8] 1人分の糖質量は、約1.6gです。 ■コツ・ポイント ■このレシピの生い立ち 忙しい時に大活躍☆常備菜にもピッタリの低糖質な1品♬ぜひ作ってみてくださいね(。・ω・。)