フレンチトースト

バゲットや牛乳を使った人気の主食レシピです。 ■調理時間 15分 ■栄養情報(1人分)※野菜摂取量はきのこ類・いも類を除く ・エネルギー 245kcal ・たんぱく質 9.5g ・塩分 1g ・野菜摂取量 0g ■材料(2人分) ・バゲット・約1.5cm厚さ 8切れ(100g) ・卵 1個 ・「スリムアップシュガー」 5本 ・牛乳 100ml ・バニラエッセンス 2滴 ・バター 5g
■つくり方 (1)ボウルに卵を割りほぐし、「スリムアップシュガー」を加えてしっかりと混ぜ、牛乳、バニラエッセンスを加えてさらに混ぜ、バットに移す。 (2)(1)にバゲットを入れて約2~3分浸し、裏返して約2~3分浸す。 (3)フライパンを熱し、バターを溶かし、(2)を片面2分ずつ焼く。