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キャベツとチャーシューのみそ炒め

キャベツとチャーシューのみそ炒め

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キャベツや焼き豚を使った人気の主菜レシピです。 ■調理時間 5分 ■栄養情報(1人分)※野菜摂取量はきのこ類・いも類を除く ・エネルギー 127kcal ・たんぱく質 7.8g ・塩分 2.3g ・野菜摂取量 125g ■材料(2人分) ・キャベツ・大 4枚 ・焼き豚 50g ・ねぎ 1/2本 ・「AJINOMOTO 濃口ごま油」 小さじ1 [A]みそ 大さじ1 [A]「パルスイート」 小さじ1/2 [A]「味の素KK中華あじ」 小さじ1/2 [A]酒 大さじ2 [A]「瀬戸のほんじお」 少々
■つくり方 (1)キャベツは大きめのひと口大、焼豚は薄切りに切る。ねぎは2cm幅の斜め切りにする。 (2)フライパンにごま油を熱し、中火でねぎを炒める。(1)のキャベツ・焼豚、Aを加えて、キャベツがしんなりするまで炒める。

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