やみつき生姜ねぎきゅうり

やみつき生姜ねぎきゅうり きゅうりは体を冷やすので、この時期は体を温める生姜と長ねぎを一緒に🥒✨✨ ポリ袋に入れて置くだけで簡単です👍✨ おつまみに最高です😋✨ 薬膳効果 ☆きゅうり...体の余分な熱をとる。喉の渇きに、浮腫みに、高血圧に ☆生姜...風邪の初期症状に、食欲不振に、浮腫みに。 新陳代謝を高めて体を温めます。 ☆ネギ...発汗作用、風邪の初期症状に、冷え性に、胃腸の働きを整える (調理時間:5分) ------------------- 【材料4人分】 ------------------- きゅうり:4本 生姜:2かけ 長ねぎ:1本 (A)すし酢:大さじ3 (A)鶏がらスープの素:小さじ4 (A)砂糖:大さじ1 ごま:お好みで ------------------- ------------------- 【下準備】きゅうり→5㎜幅くらいの斜め薄切りにする。 生姜→千切りにする。 長ねぎ→粗みじん切りにする。 【1】ポリ袋にきゅうり、生姜、長ねぎと【A】を入れて揉み混ぜ、なるべく空気を抜いて口を縛り、たまに揉みながら10分置いたら出来上がり! お好みでごまを振ります。 Point! お好みでごま油やラー油を垂らしても美味しいです😋 レシピサイトNadiaさんからもごらんください(๑•᎑•๑)♬*゜ https://oceans-nadia.com/user/45109/recipe/399850 【4児のママ!松山絵美の「がんばらなくても美味しいご飯」】vol.3 『作り置き活用!1週間の朝ご飯を大公開』公開してます😊 https://oceans-nadia.com/user/45109/article/2944 ハイライト 連載vol.3からもどうぞ🙇‍♀️ #ネクストフーディスト #Nadia #NadiaArtist #Nadiaレシピ #フーディーテーブル #薬膳漢方マイスター #フードオーガナイザー #レシピ #やみつきレシピ #簡単レシピ #cooking #follow #recipe #Homecookingisthebest #레시피 #가정요리 #homecooking #Japanesefood #てづくりごはん365 #モグナレシピ部 #節約days #オープンレシピ #openrecipe