おだしが効いていてほっこり!春菊の豆乳スープ

簡単腸活レシピを配信中▶@lsm_fuko 【春菊の豆乳スープ】 だしの美味しさが沁みる寒い時期にぴったりの一杯。 腸活にうってつけの豆乳とこの時期旬の春菊の組み合わせ。 おかずにみそを使用しているときはみそ汁にすると味が被るので、 今回は豆乳スープにしてみました! 【材料】 ・春菊 1株(20g) ・豆乳 100ml ・顆粒だし 3g ・めんつゆ 小さじ1 ・かつおぶし 3g ・水 50ml 【作り方】 ①春菊は食べやすく切っておく。  水と顆粒だしを火にかけ、めんつゆも入れる。 ②沸騰したら春菊を茎から入れる。 ③葉も加えて豆乳を入れる。 ④温まったらおわんに盛り、かつおぶしを加えて完成。 【ポイント】 ・豆乳は沸騰させると分離するので注意! ・豆乳には腸内環境を整えてくれるマグネシウム、腸内フローラを増やすオリゴ糖が含まれています。 .。..。..。..。..。..。..。..。..。..。..。..。. このインスタMagazineは「日々の食生活を改善したい」働く女性のための 真似するだけで腸がトトノウスタイルを提案するインスタマガジンです。 @lsm_fuko #豆乳スープ #豆乳レシピ #スープレシピ #スープ365 #春菊レシピ #春菊 #旬の食材レシピ #温活レシピ #腸活 #腸活レシピ #簡単レシピ #腸活ダイエット #発酵ライフ #発酵食 #体に優しいおかず