ピーマンの和え物

Name: ピーマンの和え物 | クラシル | レシピや暮らしのアイデアをご紹介
Cuisine: 日本
Ingredients: ピーマンを使った人気の副菜レシピです。; ■調理時間 5分; ■栄養情報(1人分)※野菜摂取量はきのこ類・いも類を除く; ・エネルギー 11kcal; ・たんぱく質 0.7g; ・塩分 0.4g; ・野菜摂取量 45g; ■材料（2人分）; ・ピーマン 3個; [A]「ほんだし」 小さじ1/2; [A]しょうゆ 小さじ1/3

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ピーマンを使った人気の副菜レシピです。 ■調理時間 5分 ■栄養情報(1人分)※野菜摂取量はきのこ類・いも類を除く・エネルギー 11kcal ・たんぱく質 0.7g ・塩分 0.4g ・野菜摂取量 45g ■材料（2人分）・ピーマン 3個 [A]「ほんだし」小さじ1/2 [A]しょうゆ小さじ1/3

■つくり方（1）ピーマンは細切りにし、オーブントースターで３分焼き、混ぜ合わせたＡであえる。＊『我が家のほんだし活用術』（幻冬舎刊）より

ピーマンの和え物

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