【しゃりしゃりヘルシーアイス🍨🌺】
今日は冷たいおやつのレシピです♡
ヨーグルトとベリーの甘酸っぱさがうま〜🤤🍨
アイスクリームって油×砂糖たっぷりで太りやすい系おやつなので、ヨーグルトを使って脂質少なく、ヘルシーに作ってみました🏃♀️💕
普通のアイスより脂質を減らしてるので食感はシャリシャリです。氷みたいな。歯茎弱い人は危ないかも😹🧊笑
ベリーたっぷりで甘味があるので、砂糖は入れても入れなくても🆗です🥰
牛乳を生クリームにするとクリーム感が増しますので、いろいろアレンジしてください👍💕🥛
アイス食べたい〜痩せたい〜皆さん!ぜひお試しくださいませ🥺✨🌺笑
材料
プレーンヨーグルト
400g(1箱)
冷凍ベリー
100g
牛乳
50ml
砂糖
50g
料理を安全に楽しむための注意事項 投稿者からのコメント
🙆♀️牛乳→生クリーム100mlに変えるとクリーム感が増します。シャリシャリ苦手な方は生クリームで!
🙆♀️冷やしてる途中で2回くらい混ぜると、ふんわり食感になります。
🙆♀️カチカチなので食べる10分くらい前から出しておくと良いです。
※みやすさのために書式を一部改変しています。