フローズンヨーグルト

【しゃりしゃりヘルシーアイス🍨🌺】 . . 今日は冷たいおやつのレシピです♡ ヨーグルトとベリーの甘酸っぱさがうま〜🤤🍨 . アイスクリームって油×砂糖たっぷりで太りやすい系おやつなので、ヨーグルトを使って脂質少なく、ヘルシーに作ってみました🏃‍♀️💕 . . 普通のアイスより脂質を減らしてるので食感はシャリシャリです。氷みたいな。歯茎弱い人は危ないかも😹🧊笑 . . ベリーたっぷりで甘味があるので、 砂糖は入れても入れなくても🆗です🥰 . 牛乳を生クリームにするとクリーム感が増しますので、いろいろアレンジしてください👍💕🥛 . . アイス食べたい〜痩せたい〜皆さん! ぜひお試しくださいませ🥺✨🌺笑 . . 【材料】 プレーンヨーグルト 400g(1箱) 冷凍ベリー  100g 牛乳  50ml 砂糖  50g . . 【作り方】 冷凍可能な容器に全ての材料を混ぜ、1晩冷やす。 . . 🙆‍♀️牛乳→生クリーム100mlに変えるとクリーム感が増します。シャリシャリ苦手な方は生クリームで! 🙆‍♀️冷やしてる途中で2回くらい混ぜると、ふんわり食感になります。 🙆‍♀️カチカチなので食べる10分くらい前から出しておくと良いです。 . . .