▶ #パスタダイエット レシピ 🍝 →
「イエロートマトとオクラ、タコの冷製パスタ」
アルチェネロの
イエロートマトピューレを使って、
冷製パスタを作りました🍝
イエロートマトピューレは、
原材料が黄色トマトのみ✨
オーガニックなのもうれしいです😊
ピューレがとても甘くておいしいので、
味付けはシンプルにしました。
薄切りにしたタコやオクラとも
相性が良かったです👍
イエロートマトピューレについて
楽天ROOMにて詳細なレビューを
のせております🍅✨
興味がある方や、購入されたい方は
@kon_cucina のURLから
アクセスしてみてくださいね!
材料 (1人前)
お好みのパスタ
80g
イエロートマトピューレ
150ml
オクラ
3本
タコ(刺身用)
50g
オリーブオイル
大さじ1
にんにく
1/2個
塩
少々
料理を安全に楽しむための注意事項 -
パスタをゆではじめる
-
イエロートマトピューレ、オリーブオイル、にんにく、塩をまぜ、冷蔵庫で冷やす
-
ゆであがったパスタを氷水で冷まし、水を切る
-
2とパスタをまぜる
-
お皿に盛り、タコ、オクラをのせる
投稿者からのコメント
・スタンダードな赤いトマトのソースでもOKですが、酸味が強い場合は甘みを追加してください。
・にんにくはチューブでもOKです。
●今日のパスタ
アルチェネロ
有機スパゲッティーニ(1.4mm)
@alcenero_japan
●パスタについて
GI値が比較的低く、血糖値の上昇が
緩やかで太りにくい食品です!
・全粒粉パスタ
・食物繊維、プロテイン強化パスタ
・グルテンフリーパスタ
など、選択肢も多いですよ✨
●楽天ROOM
本アカウントで使用しているパスタや
キッチンツールのレビューを
楽天ROOMに載せています✌
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チェックしてみてくださいね!
●レシピを作ってみたいなと思ったら
【保存】すれば後から見返せますよ!
●作ってくださった方は、
【 @kon_cucina 】をタグ付けして投稿するか
DMで教えてくださいね👍
2021.8.10
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※みやすさのために書式を一部改変しています。