イエロートマトとオクラ、タコの冷製パスタ

▶ #パスタダイエット レシピ 🍝 → 「イエロートマトとオクラ、タコの冷製パスタ」 アルチェネロの イエロートマトピューレを使って、 冷製パスタを作りました🍝 イエロートマトピューレは、 原材料が黄色トマトのみ✨ オーガニックなのもうれしいです😊 ピューレがとても甘くておいしいので、 味付けはシンプルにしました。 薄切りにしたタコやオクラとも 相性が良かったです👍 イエロートマトピューレについて 楽天ROOMにて詳細なレビューを のせております🍅✨ 興味がある方や、購入されたい方は @kon_cucina のURLから アクセスしてみてくださいね! -------レシピ------- ▶︎所要時間 15分 ▶︎材料 (1人前) お好みのパスタ…80g イエロートマトピューレ…150ml オクラ…3本 タコ(刺身用)…50g オリーブオイル…大さじ1 にんにく…1/2個 塩…少々 ▶︎準備 オクラ:ヘタとガクを取り、ラップに包んで電子レンジ(500w)に2分かけ、冷水で冷ましたら、縦半分に切る タコ:薄切りにする にんにく:すりおろす ▶︎作り方 1. パスタをゆではじめる 2. イエロートマトピューレ、オリーブオイル、にんにく、塩をまぜ、冷蔵庫で冷やす 3. ゆであがったパスタを氷水で冷まし、水を切る 4. 2とパスタをまぜる 5. お皿に盛り、タコ、オクラをのせる ▶ポイント ・スタンダードな赤いトマトのソースでもOKですが、酸味が強い場合は甘みを追加してください。 ・にんにくはチューブでもOKです。 --------------------- ●今日のパスタ アルチェネロ 有機スパゲッティーニ(1.4mm) @alcenero_japan ●パスタについて GI値が比較的低く、血糖値の上昇が 緩やかで太りにくい食品です! ・全粒粉パスタ ・食物繊維、プロテイン強化パスタ ・グルテンフリーパスタ など、選択肢も多いですよ✨ ●楽天ROOM 本アカウントで使用しているパスタや キッチンツールのレビューを 楽天ROOMに載せています✌ プロフィール @kon_cucina のURLから チェックしてみてくださいね! ●レシピを作ってみたいなと思ったら 【保存】すれば後から見返せますよ! ●作ってくださった方は、 【 @kon_cucina 】をタグ付けして投稿するか DMで教えてくださいね👍 2021.8.10 #冷製パスタ #イエロートマト #イエロートマトピューレ #アルチェネロ #オクラ #たこ #タコ #フーディーテーブル #創作パスタ #パスタ #パスタレシピ #パスタソース #パスタランチ #パスタ部 #パスタ好き #パスタグラム #パスタ好きな人と繋がりたい #スパゲッティ #スパゲッティー #イタリアン #イタリア料理 #おうちごはん #おうちごはんlover #おうちパスタ #料理 #料理好きな人と繋がりたい #レシピ #簡単レシピ #pasta