大豆粉でチョコ蒸しパン

.糖質1人当たり:2.4⠀ 【大豆粉でチョコ蒸しパン】⠀ 低糖質のヘルシー蒸しパンです♪⠀ レンジで簡単♪おススメです!⠀ 型サイズ:直径15cm⠀ 99kcal(1人当たり)⠀ .⠀ 【材料】3人分⠀ 大豆粉 15g⠀ 純ココア 10g⠀ プレーンヨーグルト 40g⠀ たまご 1個⠀ ラカントS 20g⠀ ベーキングパウダー 小さじ1/2⠀ 有塩バター 大さじ1⠀ .⠀ 【手順 】⠀ 1.ヨーグルトは軽く水切りしておく。有塩バターは耐熱皿に入れ500wのレンジで30秒加熱する。⠀ 2.材料すべてを容器に入れ20回程ぶんぶんする。⠀ ※側面につく場合はへら等で落としてください。⠀ 3.焼き色がついたら裏返して中まで火が通ったら完成。⠀ 4.2をシリコン型に入れ600Wのレンジで2分30秒加熱したら完成。⠀ .⠀ --------------------------------------------------⠀ ※このレシピを作った方は「#ぶんぶんチョッパー」でタグ付けして写真アップお願いしますm(_ _)m⠀ ---------------------------------------------------⠀ . ⠀ #d255r大豆粉でチョコ蒸しパン #大豆粉⠀ #お菓子作り #蒸しパン #大豆粉 #低糖質おかし #低糖質⠀ #ラカント #糖質オフ⠀ #糖質制限 #糖質制限レシピ #ダイエット #ロカボ #低糖質レシピ⠀ #低糖質スイーツ #糖質制限ダイエット #ロカボスイーツ⠀ #簡単レシピ #レシピ⠀ #レシピ動画 #料理動画 #料理⠀ #時短レシピ #時短料理 #時短⠀ #みじん切り #便利 #便利グッズ⠀ #ぶんぶんチョッパーレシピ動画