油揚げで糖質大幅カット!♬お好み焼き風♬

材料(2人分) 手揚げ風油揚げ 1枚 とんかつソース お好みの量 マヨネーズ お好みの量 万能ねぎ お好みの量 紅生姜 お好みの量 鰹節 お好みの量
低糖質な油揚げを使うことで、糖質大幅カット!簡単&絶品おつまみレシピ(。・ω・。)♬ 作り方 [1] 油揚げを、食べやすい大きさにカットします。今回は、12等分にカットしました。 [2] ソース・マヨネーズ・万能ねぎを乗せて⋯ [3] トースター(250度)で、9分加熱します。 [4] 加熱中〜ฅ^•ﻌ•^ฅ [5] 仕上げに、薬味類を乗せれば⋯ [6] 完成〜✨ [7] 1人分の糖質量は、約1.0g+ソース&マヨネーズ分です。 ■コツ・ポイント ・薬味類はたっぷりが美味しいです♬ ■このレシピの生い立ち 油揚げで簡単糖質OFF!サッと作れて嬉しいおつまみレシピ♬ぜひ試してみてくださいね(。・ω・。)☆