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夕ご飯のおかず紹介!!
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夕ご飯のおかず紹介!!

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今回はおかず紹介します!! 1.ワラサ(鰤の子供)刺身 2.鶏もも肉のクリーム煮 3.菜の花 トロロかけ 4.里芋の揚げ出し 野菜餡掛け ・菜の花 トロロかけ 1.菜の花を1口サイズに切る 2.菜の花を茹でて冷水に落とし色止めをする 3.山芋をすりおろす 4.3の山芋にカツオだしを加え薄口醤油と塩で味付けをする 5.菜の花をお皿に盛り付け、4をかけて完成 ・里芋の揚げ出し 野菜餡掛け 1.里芋の皮を剥き、水に浸す 2.1の里芋を水から茹でる 3.野菜を切り、炒めて、餡をつくる (カツオだし、醤油、味醂、酒、塩) 4.2の里芋に火が通ったらザルにあげて冷ます 5.4の里芋に小麦粉をつけて揚げる 6.5の里芋をお皿に盛り付けて餡をかけて完成 #あんかけ#揚げ出し#里芋#鶏肉#菜の花#山芋#刺身#夕ご飯#おかず#とある男の夕ご飯#人参#ほうれん草#ピーマン#柚子

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