ちくわを使った人気の副菜レシピです。
■調理時間 10分
■栄養情報(1人分)※野菜摂取量はきのこ類・いも類を除く
・エネルギー 118kcal
・たんぱく質 5.7g
・塩分 1.1g
・野菜摂取量 0g
材料 （2人分）
ちくわ
2本
薄力粉
小さじ2
[A]溶き卵
1/2個分
[A]青のり
小さじ1/2
[A]しょうゆ
小さじ1/2
「ピュアセレクト マヨネーズ」
大さじ1
料理を安全に楽しむための注意事項 -
（1）ちくわはタテ半分、ヨコ半分に切り、薄力粉をまぶす。
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（2）Aを混ぜ合わせ、衣を作り、（1）のちくわにまんべんなくつける。
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（3）フライパンに「ピュアセレクトマヨネーズ」を熱し、（2）のちくわを入れ、カラッとするまで焼く。
※みやすさのために書式を一部改変しています。
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