ポリ袋で!きゅうりと長芋のおかか塩昆布和え【白だし使用】

ポリ袋で!きゅうりと長芋のおかか塩昆布和え【白だし使用】 ポリ袋で揉み混ぜるだけ👍👍 後一品や箸休め、おつまみにもオススメ✨✨ 出来立ても、翌日も美味しく食べられます😋✨ オススメは翌日の朝にしんなり漬かったものをご飯に乗せて🍚✨ 食欲の無い朝でもさっぱり食べられますよ☺️✨✨ 薬膳効果 ☆きゅうり...体の余分な熱をとる。喉の渇きに、浮腫みに、高血圧に ☆長芋...糖尿病予防、生活習慣病予防、食欲不振に、滋養強壮、老化防止、疲労回復 (調理時間:5分) ------------------- 【材料4人分】 ------------------- きゅうり:2本 長芋:正味350g 塩昆布:15g かつお節:大1パック(4.5g) (A)白だし:大さじ3 (A)砂糖:大さじ1 ごま:お好みで ------------------- ------------------- 【下準備】きゅうり→小口切りにする。 長芋→皮を剥き、5mm程度のいちょう切りにする。 【1】ポリ袋にきゅうり、長芋、塩昆布、かつお節と【A】を入れて揉み混ぜたら出来上がり! お好みでごまを振ります。 Point! お好みで紫蘇を加えても美味しいですよ😋✨ レシピサイトNadiaさんからもごらんください(๑•᎑•๑) https://oceans-nadia.com/user/45109/recipe/396357 #ネクストフーディスト #Nadia #NadiaArtist #Nadiaレシピ #フーディーテーブル #薬膳漢方マイスター #フードオーガナイザー #レシピ #やみつきレシピ #簡単レシピ #cooking #follow #recipe #Homecookingisthebest #레시피 #가정요리 #homecooking #Japanesefood #てづくりごはん365 #モグナレシピ部 #節約days #オープンレシピ #openrecipe