ログイン
ログイン
新規登録
食材から探す
料理名から探す
公式レシピ
記事をよむ
レシピカード
クラシルショート
クリエイター
クラシルのサービス
TOP
レシピカード
野菜
玉ねぎ
ツナとお豆のコクうまサラダ
ツナとお豆のコクうまサラダ
味の素パーク
フォロー
いいね:2
保存:2
シェア
ポスト
LINEで送る
ほくほくしたお豆とツナのうま味をひとつにまとめました。コクが引き立ち、豆の甘みを感じるサラダです。
材料
(2人分)
ツナ缶
1缶(80g)
ミックスビーンズ缶・キドニービーンズ、ひよこ豆など
1缶 120g
玉ねぎ
1/4個(50g)
「瀬戸のほんじお」
少々
「ピュアセレクト コクうま 65%カロリーカット」
大さじ2
こしょう
少々
レタス
2枚
手順
所要時間:10分
ツナは軽く油をきる。玉ねぎはみじん切りにし、塩をまぶしてしんなりするまでおき、水洗いし、水気をきる。ミックスビーンズ缶も汁気をきる。
ボウルに(1)のツナ・玉ねぎ、ミックスビーンズ、「コクうま」、こしょうを加えてあえる。
レタスをちぎって器に盛り、上に(2)の具をのせる。
※みやすさのために書式を一部改変しています。
TOP
レシピカード
野菜
玉ねぎ
ツナとお豆のコクうまサラダ
その他のレシピカード
おすすめのレシピ動画
すべて見る