簡単!お手軽♪だしの味がしみ込んだお肉でごはんがすすむ☆
■調理時間 15分
■栄養情報(1人分)※野菜摂取量はきのこ類・いも類を除く
・エネルギー 327kcal
・たんぱく質 23.2g
・塩分 4.6g
・野菜摂取量 250g
■材料(2人分)
・白菜の葉・1/4個 500g
・牛薄切り肉 200g
[A]水 1カップ
[A]しょうゆ 大さじ3
[A]酒 大さじ2
[A]砂糖 大さじ2
[A]「ほんだし」 小さじ1
■つくり方
(1)白菜はザク切りにする。
(2)鍋にAを入れて火にかけ、煮立ったら(1)の白菜、牛肉を加え、フタをして10分ほど煮る。