低カロリー高タンパク　胸肉レシピネギ塩ダレチキン

無限に食べれるねぎ塩だれチキン🐓🍴 食事制限にしろボディメイクにしろ胸肉さえ食べときゃ間違いない😂（⚠️バランスよく色々食べるのが1番）と思って1人のご飯の時や本気の減量期ではほぼ毎日胸肉を取り入れたご飯な私🤣サラダチキンも何回作ったのかわからないぐらい色々な味で実験して😂💦で、飽きた。結局ヘルシーに食べようと思うと塩とブラックペッパーとお酒だけで作ることが多くて😅 ✩︎⡱たまにはご褒美チキン食べたいよぉという私の心の声から生まれた#無限に食べれるねぎ塩だれチキンにんにく、ネギ、ごま油の組み合わせで間違いになったことは今までに一度もない。 ✩︎⡱お酒飲む人はアテにもなる😍！ ✩︎⡱最近　#ドクターエア　の質問がどっさりくるんだけどドクターエア（ブルブルマシーン）個人的にすごく好き🤭無酸素運動変わりに30分乗るだけってこと多々ある体重が減ることはない。引き締まる。減量しながら毎日最低15分を3ヶ月乗り続けたらかなり引き締まった。（器具が5万円するから元とってやろう精神で乗り続けた）