材料(4人分)
鶏もも肉 150~200g
大根 1/2本
たまねぎ 1/2玉
薄力粉 大さじ1
オリーブオイル 適量
にんにく 少々
水 150cc
コンソメ 1個
みそ 小さじ1/2
牛乳 100cc
ブラックペッパー 少々
和風になりがちな大根と鶏肉を、ミルク煮にして少し変化を♪子どもも食べやすい味つけです。
作り方
[1] 鶏肉、大根は一口大に。たまねぎは薄切りにします。
[2] オリーブオイルでにんにく、鶏肉を炒めます。
[3] 鶏肉に8割ほど火が通ったら、大根とたまねぎも加えて炒める。
[4] たまねぎが少ししんなりしたら、薄力粉を加えて全体的になじませるように炒め、水とコンソメを加えて煮る。
[5] 大根に火が通ったら、牛乳とみそを加えてできあがり!
[6] 盛り付けてからブラックペッパーをふる。
■コツ・ポイント
牛乳、みそは、煮立たせないよう最後の仕上げのタイミングで。
■このレシピの生い立ち
親戚からもらった大根がたくさんあったので。