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我が家のゴーヤチャンプル!

我が家のゴーヤチャンプル!

材料 (2,3人分)

  • ゴーヤ
    半分
  • 木綿豆腐
    半分~
  • 2個
  • しめじ
    半株
  • ごま油(炒め用)
    大さじ1
  • サラダ油(炒め用)
    大さじ1
  • ダシダ
    小さじ1強
  • 塩コショウ
    適量
  • 醤油
    大さじ1
  • 花かつお
    適量
料理を安全に楽しむための注意事項

手順

  • フライパンにサラダ油、ごま油を熱しゴーヤ、しめじを炒めます。
  • 豆腐は重石をして水分をよく切って手で崩して入れ更に炒めます。軽く塩コショウしてダシダを入れます。
  • たまご2個をときほぐして入れ更に炒めます。
  • 最後に醤油を入れて軽く混ぜ合わせ完成です。盛り付けして花鰹を適量。

投稿者からのコメント

ダシダ(牛骨の素)を使って我が家風にアレンジしています。 ■コツ・ポイント 豆腐は重石をして水分を十分にぬいてください。豆腐を入れる時は大きめに手で崩して入れてください。味付けは塩コショウ、ダシダでお好みに微調整してください。 ■このレシピの生い立ち ゴーヤはにがてでしたが最近はまって作ってみました。お好みの調味料、ダシダを使って美味しくできました。
※みやすさのために書式を一部改変しています。

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