子どもとクッキング♪卵とソーセージのピザトースト(^O^)/

ご訪問ありがとうございます おはようございます！ 3連休初日ですね〜 いつもの休日はちょっとお寝坊な娘っちですが、 今日はみんなで畑に野菜の苗を植えるので、いつも通りの起床です 長女が太郎ちゃんに、ご飯をあげにいっている間、 次女には、 卵とソーセージのピザトースト作りの、 お手伝いをしてもらいました。 ゆで卵は前日に作っておくと、朝ラク〜 これなら忙しい朝でもパパッと作れます 〜卵ピザトーストのオススメ理由〜 卵とソーセージ、チーズで、 タンパク質とカルシウム、鉄分が摂れます。 育ち盛りの成長期のお子さんにピッタリです 後は野菜サラダやスープ、季節のフルーツを添えると、 栄養バランスの摂れた朝食の出来上がり〜 お子さんにも作りやすい 卵はフォークでつぶし（または輪切りにし）て、 ソーセージは手でちぎる（またはキッチンバサミで切る）ればOK 子どもは、参加型の食事だと、 しっかり食べてくれることが多いです 一緒に作ると、食の細いお子さんもきっとパクパク食べてくれますよ 苦手な食材も、お手伝いを通して、克服できることが多いです お子さんが大好きな味 大人の方は、黒こしょうや粒マスタード、マスタードで パンチを効かせても