さっぱりしたサラダ🥗が食べたくて作りましたぁ✨
マッシュルームは生で食べるのが一番美味しいと私は思います♪
サラダほうれん草と一緒にモリモリ食べられるサラダです🥗
さっぱり爽やかなドレッシングにツナのコク、うま味も加えました❣️
切って混ぜるだけの超簡単、ちょっぱや💨レシピ です🙌
・
・
［材料(2～3人分)］
⚫︎サラダほうれん草・・・1袋(150g)
⚫︎ホワイトマッシュルーム・・・7個(80g)
⚫︎ツナ・・・1缶(70g)
🅰️オリーブオイル・・・小さじ2
🅰️レモン汁・粒マスタード・・・各小さじ1
🅰️ハーブソルト・・・小さじ1/2
⚫︎ブラックペッパー・・・適量
・
・
［作り方］
1️⃣サラダほうれん草は3㎝幅に切る。
ホワイトマッシュルームはペーパータオルで汚れをふき、薄くスライスする。
ツナは油をきってボウルに入れ、🅰️も加えて混ぜる。
2️⃣ボウルにサラダほうれん草とマッシュルームも加えて混ぜる。
3️⃣器に盛りつけ、ブラックペッパーをかける。
・
・
・
#サラダほうれん草 #ホワイトマッシュルーム
#マッシュルームサラダ
#生のマッシュルームが好き
#レモン汁 #粒マスタード #ハーブソルト
#オリーブオイル #ツナ #ブラックペッパー
#簡単レシピ #簡単サラダ #爽やか #さっぱり
#ヘルシーサラダ #切って混ぜるだけ
#サラダレシピ #おつまみサラダ
