餅やトマトを使った人気の汁物レシピです。
■調理時間 5分
■栄養情報(1人分)※野菜摂取量はきのこ類・いも類を除く
・エネルギー 118kcal
・たんぱく質 2.2g
・塩分 1.2g
・野菜摂取量 0g
■材料(1人分)
・餅 1切れ
・トマト 適量
・玉ねぎ 適量
・しめじ 適量
[A]水 1/2カップ
[A]「味の素KKコンソメ」顆粒タイプ 小さじ1
・ブラックペッパー・好みで 適量
■つくり方
(1)トマトは角切りにし、玉ねぎは薄切りにする。しめじは小房に分ける。
(2)器に餅、Aを入れ、(1)のトマト・玉ねぎ・しめじをのせる。
(3)ラップをかけずに電子レンジ(600W)で1分30秒ほど加熱し、好みでブラックペッパーをふる。