日焼け対策！新玉ねぎで味噌チーズ焼き🧅

〇 栄養バランス（1人前） 〇 ・147 kcal/1人前 ・たんぱく質 5 g（ 20 kcal） ・脂質 7 g（ 63 kcal） ・炭水化物 16 g（ 64 kcal） ・食物繊維 2.8 g ・食塩相当量 0.8 g ※栄養計算の全ての数値は、小数点以下を四捨五入して掲載しています。 〇 作り方 〇 1. 玉ねぎの皮をむいて、上下切り落とす。 2. 上下に十字に切り込みを入れる。 3. 味噌とマヨネーズを合わせておく。 4. 耐熱皿に２をのせて、３をぬる。 5. チーズをかける。 6. トースターで8〜10分焼いて、完成。