【材料3つ・レンジで2分】ゆる糖質オフ✨濃厚なめらかチョコレートケーキ

ご訪問ありがとうございます みなさんこんばんは〜 我が家はみんなチョコレートが大好き〜〜 コーヒーのお供に（次女はコーヒーニガテなので牛乳）、チョコが欠かせませ〜〜ん 今日は、ブラックの板チョコレートと水切りヨーグルト、卵で ━︎━︎━︎━︎━︎━︎━︎━︎━━︎━︎━︎━︎━︎━︎━︎━︎━︎━︎━︎━︎━︎ 【材料3つ・レンジで2分】ゆる糖質オフ✨ 濃厚なめらかチョコレートケーキ ━︎━︎━︎━︎━︎━︎━︎━︎━━︎━︎━︎━︎━︎━︎━︎━︎━︎━︎━︎━︎━︎ を作りましたー 今回はコスパが良く、程よい甘さのブラックの板チョコを使いましたが、より低糖質にしたい場合は、（カカオ70%以上の）ハイカカオチョコがおすすめです👍 生クリームやバターの代わりにパルテノを使うことで、脂質をカット！濃厚なのに後味スッキリ💕 チョコチーズケーキのような味わいが楽しめます🥰✨ 自家製の水切りヨーグルトやオイコスなど他のギリシャヨーグルトでもおいしく作れます♪ ※参考までに1/8個あたりのざっくりカロリーとPFC（糖質量） 【エネルギー】…93kcal【糖質】…6.4g 【たんぱく質】…2.9g【脂質…5.2g ＼おすすめポイント／ ・生クリームやバター不使用！脂質カット😘 ・粉類不使用で糖質カット！グルテンフリー😆 ・水切りヨーグルト使用で、濃厚なのに後味さっぱり😙