【免疫力UP♬】「悪魔のニンニクスープ」

材料(2人分) 豚バラ肉(薄切り) 100g もやし 1袋 ニンニク 2欠 ニンニクの芽 50g ☆鶏ガラスープの素 小さじ2 ☆濃口醤油 小さじ2 ☆うま味調味料 少々 水 600ml ごま油 適量
寒い時期にピッタリ!身体ポカポカ、免疫力UPの栄養満点スープです(。・ω・。)☆ 作り方 [1] もやしを流水で洗います。 [2] ニンニクを、薄切りにします。 [3] ニンニクの芽を、5cm幅にカットします。 [4] 豚バラ肉を2〜3cm幅にカットします。 [5] 下ごしらえの完成です♬ [6] ごま油を引いた、お鍋で豚バラ肉にこんがりと焼き目をつけます。 [7] 豚肉に焼き目がつけば、ニンニクとニンニクの芽にも、焼き目をつけます。 [8] 水と☆を加えて⋯ [9] アクを取り除いて⋯ [10] もやしを加えて、サッと火を通します。 [11] 味をみて、各調味料でお好みの濃さに調整すれば⋯ [12] 完成です〜✨ [13] 1人分の糖質量は、約5.5gです。 ■コツ・ポイント ■このレシピの生い立ち ガツンといけちゃうスタミナスープ☆身体ポカポカ、免疫力UP✨ぜひお試しくださいませ〜(。・ω・。)♬