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ソーセージとじゃがコーンのミルクスープ

ソーセージとじゃがコーンのミルクスープ

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じゃがいもや牛乳を使った人気の汁物レシピです。 ■調理時間 35分 ■栄養情報(1杯分)※野菜摂取量はきのこ類・いも類を除く ・エネルギー 230kcal ・たんぱく質 9.2g ・塩分 2.3g ・野菜摂取量 114g

材料

(6杯分)
  • ウインナーソーセージ
    12本
  • じゃがいも
    3個(450g)
  • 玉ねぎ
    2個(400g)
  • にんじん
    1本(150g)
  • ホールコーン缶
    60g
  • ブロッコリー
    1/2個(100g)
  • [A]水
    4カップ
  • [A]「味の素KKコンソメ」固形タイプ・または顆粒タイプ大さじ3
    4個
  • 牛乳
    2カップ
  • *「味の素KKコンソメ」固形1個は、顆粒で小さじ2杯です。

手順

所要時間:35分
  • (1)ソーセージは斜め半分に切る。じゃがいもは半分に切り、玉ねぎは2cm幅に切る。にんじんは2cm角に切る。コーンは汁気をきる。ブロッコリーは小房に分け、ゆでて水気をきる。
  • (2)鍋にA、(1)のソーセージ・じゃがいも・玉ねぎ・にんじん・コーンを入れ、アクを取りながら具材に火が通るまで15分ほど煮る。
  • (3)牛乳を加えてひと煮立ちさせて(1)のブロッコリーを加える。

投稿者からのコメント

*お好みでパセリ、こしょうをふってお召し上がりください。 *残ったスープは粗熱を取って冷蔵庫で保存し、なるべく早くお召し上がりください。 *残った「ソーセージとじゃがコーンのミルクスープ」で、「ソーセージとじゃがコーンのパスタ グラタン」、「ソーセージとじゃがコーンのカレー」が作れます。
※みやすさのために書式を一部改変しています。

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