■保存期間
冷蔵5日/冷凍1か月
■紹介文
今日は、かぶをツナで直接蒸して作るレシピをご紹介します。
かぶをツナで蒸し煮にし、梅とマヨネーズで和えます。
淡白になりがちなかぶにツナの旨味とコクをぎゅっと加え、梅とマヨネーズを加えることでかぶのクセを抑えます。
しっかり冷やすとよりおいしくいただけます。
■材料(4人分)
かぶ 4~5個(320g~400g前後)
ツナ 小1缶(70g×1/油漬け、ノンオイルどちらでも構いません)
酒 大さじ1
■合わせ調味料
梅肉 大さじ1(梅干し2個分)
マヨネーズ 大さじ1
砂糖 小さじ1
(あれば)赤しそみじん切り 小さじ1
■作り方
【1】フライパンにツナ缶を缶汁ごと入れておきます。火はまだつけません。
【2】かぶは、葉を取り除いて、よく洗います。
茎の付け根に土が付いている場合、とても取れにくいので、水にざぶんと漬けてたわしなどでよく洗うか、爪を立ててこすったり、竹串などを使い、きれいに洗い落としましょう。また、皮ごと使いますので、皮も丁寧に洗っておきましょう。
取り除いた葉は、ふりかけにすると、おいしくいただけます。ただ、そんなにふりかけばっかり食べてられないので、近日中にレシピをいくつか上げます。
【3】かぶは皮ごと半分に切り、5mm幅(人差し指の1/3幅目安)に切ります。
【4】切ったかぶは手順1のフライパンに入れ、酒をふりかけます。
【5】ふたをして強めの中火にかけ、充分に蒸気が立ったら、2~3分ほど蒸し煮にします。
【6】ふたをはずし、竹串がスッと通ることを確認し、ざっとかき混ぜて、水分を飛ばします。
多少焼き色が付いても構いませんので、水分をしっかり飛ばましょう。
【7】火を止めてボウルに移し、冷まします。
【8】粗熱が取れたら合わせ調味料を加え、よく和えます。
湯気が出ず、手で触れる程度に冷ましてから和えましょう。熱いうちに和えると、マヨネーズが分離してしまいます。
菜箸よりも、ゴムベラのほうが混ぜ合わせやすいです。
粗熱が取れた際、もし、かぶから水分が出ていたら、軽く水気を切っておくとよいですが、殺菌力の強い梅肉を加えますので、神経質になる必要はありません。
【9】保存の際は、
充分に消毒した保存容器に入れて保存しましょう。
出来立てでもおいしいですが、少し味が強いです。冷蔵庫で2時間以上ねかせると、味が丸くなり、さらにおいしく召し上がれます。
■作り置きのコツ・ポイント
茎の付け根に土が付いている場合、とても取れにくいので、水にざぶんと漬けてたわしなどでよく洗うか、爪を立ててこすったり、竹串などを使い、きれいに洗い落としましょう。また、皮ごと使いますので、皮も丁寧に洗っておきましょう。
かぶから湯気が出ず、手で触れる程度に冷ましてから、調味料と和えましょう。熱いうちに和えると、マヨネーズが分離してしまいます。
粗熱が取れた際、もし、かぶから水分が出ていたら、軽く水気を切っておくとよいですが、殺菌力の強い梅肉を加えますので、神経質になる必要はありません。
出来立てでもおいしいですが、少し味が強いです。冷蔵庫で2時間以上ねかせると、味が丸くなり、さらにおいしく召し上がれます。
保存の際は、充分に消毒した容器に入れて、冷蔵庫で保存しましょう。
■アレンジのヒント
加えておいしい具材:カニかまぼこ/きゅうり/ハム/緑豆春雨/お好みのナッツ類
サンドイッチの具材にもどうぞ。
https://mayukitchen.com/turnip-tuna-plum-mayonnaise/