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夏の食卓に!山形の野菜たっぷりだし

山形県の夏の名物料理「だし」のレシピです。ごはんや冷たい麺、冷奴などにかけると食欲がない時でもあっさり食べられます。何にでも使える万能おかず☆ ■材料(作りやすい分量〔20分〕冷蔵庫で冷やす時間を除く) なす  2本 きゅうり  2本 オクラ  6本 みょうが  3個 大葉  10枚 しょうが  1片 がごめ昆布(乾燥)  10g しょうゆ  大さじ1 【A】 しょうゆ  大さじ4 みりん  大さじ1と1/2 酢  大さじ1と1/2 砂糖  大さじ1/2 ■工程 <1> なすは1cm角に刻んで5分ほど水にさらし、ザルに上げて水気を切る。しょうゆをまぶして2〜3分置き、しっかり水分を絞る。 <2> きゅうり、オクラは塩適量(分量外)をまぶして板ずりし、1cm角に刻む。みょうが、大葉も1cm角に刻む。しょうがはみじん切りにする。 <3> ボウルに【A】を入れて混ぜ合わせ、<1>、<2>、がごめ昆布を入れてよく混ぜる。 <4> 少し粘りが出てきたら表面に沿わせるようにラップをし、冷蔵庫で1時間以上冷やす。   ■コツ・ポイント なすは切った後に水に浸けてアクを抜いたら、しょうゆをまぶしてしっかり水気を絞ると水っぽくなりません。 野菜は大きさを揃えて切ると見た目も食感も良くなります。 各家庭で入れる具材も様々なので、好きな野菜で色々アレンジしてみてくださいね!

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