揚げない♪チーズハムカツ レシピ・作り方

材料(1人分) ロースハム 1cm厚み1枚 スライスチーズ 1/2枚 小麦粉 大匙2 水 大匙2 パン粉 適量 オリーブオイル 大匙1くらい
作り方 [1] ハムの真ん中に包丁を入れて袋状にします。 [2] スライスチーズを挟みます。 [3] 小麦を水で溶いて衣を作り、ハムをくぐらせ衣をまとませます。パン粉をまぶします。 [4] オイルを回しかけます。魚焼きグリルかオーブントースターで裏表いい焼き色がつくまで焼きます。(フライパンに油を敷いて裏表焼いちゃってもいいと思います) [5] 今回使用したオイルはスプレータイプです。簡単に素材に吹きかける事ができるので便利です。 きっかけ ある材料でつくりました。