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鶏つくねと白菜の煮物

■材料(4人分〔25分〕) 白菜 1/4株 白ねぎ 1/2本 人参 1/4本 A  鶏ひき肉 250g  卵 1/2個  片栗粉 大さじ1  みそ 小さじ1  おろししょうが 小さじ1/2  塩 少々 B  水 400cc  みりん 大さじ2  しょうゆ 大さじ1  砂糖、鶏がらスープの素 各小さじ1  塩 少々 針しょうが 適量 ■工程 <1>白菜は葉と芯を分けて4cm幅に切る(芯はそぎ切り)。白ねぎはみじん切り、人参は短冊切りにする。 <2>ボウルにAと白ねぎを入れて粘りが出るまでよく混ぜる。 <3>鍋にBを入れて火にかけ、沸騰したら弱火にする。スプーンで丸めた2を入れ、白菜の芯を加えて煮込む。 <4>アクを取り、つくねの色が変わったら白菜の葉と人参を加え、しんなりするまで煮込む。器に盛り、針しょうがを添える。

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