食パン（6枚切り）
1枚
千切りキャベツ
ふたつかみ～（約100～150㌘）
かつおだし
小さじ1〜2
バター（マーガリンでも）
小さじ2
とろけるチーズ（ピザ用でも）
1枚（適量）
手順
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千切りキャベツを耐熱容器に入れ、かつおだしをパラッと振り、ラップをして、レンジ500Wで50秒ほど加熱します。
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加熱したら、混ぜ合わせてキャベツを絞り、バター（マーガリンでも）を加え、よく混ぜ合わせます。
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食パンに②を均等に乗せ、チーズを乗せてチーズがとろけるまでトーストして出来上がり！
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今回は、キャベツ150㌘乗せてます♪食べにくいので半分にカットしています♡
投稿者からのコメント
■キャベツの量はふたつかみ半程度で約150㌘になると思います♪
■かつおだしはキャベツ150㌘に小さじ2だとしっかり濃いめです♡
キャベツたっぷり食べられる♪だしバターがジュワ~なトーストです♡
■コツ・ポイント
キャベツにだしバターを染み込ませて焼くのがポイントです♡キャベツの水気は、パンがベチャつくので必ず絞って下さいね♪かつおだしはキャベツの量で調整して下さいね♡
■このレシピの生い立ち
キャベツの味と食感がこういうのもたまにはいいかと…思い付きです♡
※みやすさのために書式を一部改変しています。
