マヨネーズのコクとわさびのアクセントが◎
■調理時間 15分
■栄養情報(1人分)※野菜摂取量はきのこ類・いも類を除く
・エネルギー 344kcal
・たんぱく質 21.2g
・塩分 1g
・野菜摂取量 1g
■材料（2人分）
・さわら（切り身） 2切れ
[A]酒 大さじ1/2
[A]「瀬戸のほんじお」 少々
[B]「ピュアセレクト マヨネーズ」 大さじ3
[B]練りわさび 小さじ1/2
・パン粉 大さじ3
・青じそ 2枚
■つくり方
（1）さわらはＡをふって５分ほどおき（時間外）、キッチンペーパーで水気を拭き取る。表面に合わせたＢを塗り、その上にパン粉をふる。
（2）アルミホイルの上に（１）のさわらを並べ、オーブントースターで１０分ほど焼く。
（3）器にしそを敷き、（２）のさわらを盛る。
＊さけなど、他の魚を使ってもおいしくお作りいただけます。
